ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Текущее время: 22 май 2012, 14:42


Часовой пояс: UTC + 3 часа




ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 20 окт 2011, 10:25 
Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 10:35
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
Seruleha писал(а):
Да, и еще что хотел добавить, я работаю в бюджетной организации. И нам за приобретение подобных кресел от КРУ, как минимум, расстрел. ]:-> Шаг в сторону от инструкции приравнивается к попытке обокрасть бюджет. :'(
Если у меня не было бы на работе удобного кресла- обязательно купил бы себе сам. У меня спина не казенная.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 14:53 
Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2011, 14:36
Сообщения: 25
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
Ортопедические изделия, эргономичные кресла - для тех кто проводит малоподвижный образ жизни, считаю, просто незаменимы. А еще лучше заниматься спортом в свободное время. Очень эффективны: спортивная ходьба, лыжи. А разминку хорошо делать с коллегами - особенно если у вас частный офис.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 24 окт 2011, 12:52 
Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 23:08
Сообщения: 7
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
Джина писал(а):
только физическая активность спасет офисных работников от профессиональных болезней

*STOP* Как бы вы ни занимались физкультурой, а в течение рабочего дня Ваша спина согнётся и плечи сведутся вместе. *WALL* А спинка эргономичного кресла имеет анатомическую форму и поясничную поддержку, что обеспечивает природный S-образный изгиб позвоночника и равномерную нагрузку на межпозвоночные диски. А поддержание правильной рабочей позы во время работы является наипростейшим и доступнейшим способом профилактики болезней позвоночника. *YAHOO*


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 15:09 
Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 12:38
Сообщения: 21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
Александр1979 писал(а):
Джина писал(а):
Лучше зарядку делать, а не рассчитывать на чудо-кресла. Возможно, они часть проблем и решат, но далеко не все. Поэтому только физическая активность спасет офисных работников от профессиональных болезней :-D .

Полностью согласен. Нужно обязательно делать физические упражнения. Хотя бы встать на пять минут с кресла и сделать простые упражнения с распрямлением плеч. Я, например, всегда так поступаю. Правда коллеги по работе меня не очень поддерживают в этом деле, но это уже их проблема...

Абсолютно согласен - намного эффективнее самому разминаться ежедневно, чем придумывать или открывать для себя очередное чудо техники! Ни одному человеку не помешает легкая зарядку по утрам или веселая встряска - разминка между делом.
Мы так вообще в обеденный перерыв, до еды, включаем в офисе музыку и веселимся - и настрой подымает и вдохновение приносит! :))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 15:37 
Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 14:53
Сообщения: 2
Откуда: Россия, Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
B_Cat писал(а):
- намного эффективнее самому разминаться ежедневно, чем придумывать или открывать для себя очередное чудо техники!


Конечно зарядка очень хорошо, и полезно каждые полчаса хоть на минуту подняться и размяться, но кресло такое совсем не будет лишним! И совершенно не стоит игнорировать новые усовершенствования, ведь это в первую очередь удобства! Плюс к зарядке кресло очень помогает расслабляться в течении дня.

_________________
Никогда не рой яму другому. Используй ту, что он вырыл для тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 17:50 
Не в сети
новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 12:38
Сообщения: 21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
alexx писал(а):
B_Cat писал(а):
- намного эффективнее самому разминаться ежедневно, чем придумывать или открывать для себя очередное чудо техники!


Конечно зарядка очень хорошо, и полезно каждые полчаса хоть на минуту подняться и размяться, но кресло такое совсем не будет лишним! И совершенно не стоит игнорировать новые усовершенствования, ведь это в первую очередь удобства! Плюс к зарядке кресло очень помогает расслабляться в течении дня.

Я человек практичный и отдающий себе отчет в материальных расходах.
Скажем так, если бюджет позволяет - то почему бы не побаловать себя подобными вещами! Однако, еще раз подчеркну, что это не является первой необходимостью и незаменимым атрибутом в офисе. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 10:42 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 16:55
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
Изображение

к вопросу правильной посадки за рабочим местом :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.



За это сообщение автора Julia поблагодарил: Admin-dimA (11 ноя 2011, 11:22)
  Рейтинг: 16.67%
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 11:01 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 16:55
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
Спина делится на три отдела - поясничный, грудной и шейный. Хорошее кресло обеспечивает независимую поддержку каждого из отделов, что исключает появление болей в спине.
Кроме этого по характеристикам кресла: каждое хорошее, эргономичное кресло должно регулироваться пользователем по трем факторам - рост, вес, задача.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
 Заголовок сообщения: Re: Избавляемся от болей в спине при помощи эргономического
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 00:48 
Не в сети
новичок

Зарегистрирован: 24 фев 2012, 12:16
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Репутация: 0 [ ? ]
Большое спасибо автору за интересную и полезную информацию.
Я сама очень долгое время мучилась от болей в спине. Когда спина уже совсем умирала, решилась купить новое кресло. Говорю решилась, потому что выбор мой пал на довольно дорогие модели ( Herman Miller,Kloeber). В итоге купила клобер. И знаете, что я вам скажу: все сомнения отпали после покупки, я поняла, что такое ПО-НАСТОЯЩЕМУ КАЧЕСТВЕННОЕ КРЕСЛО!!! Кресло удивительно удобное, и при этом отлично держит осанку!

Конечно самое главное - это делать периодически мини-зарядку, разминать спину, растягивать мышцы. Но кресло должно быть максимально удобным и эргономичным, экономить на здоровье смысла нет. Лечение потом дороже встанет.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений. Об обязательном наличии коллективных аптечек первой помощи

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Документы АХО

Admin-dimA

20

2561

22 мар 2012, 10:31

Джекки-Рахель Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ ПОЛНЫЙ ДОСТУП