Если у меня не было бы на работе удобного кресла- обязательно купил бы себе сам. У меня спина не казенная.

Ортопедические изделия, эргономичные кресла - для тех кто проводит малоподвижный образ жизни, считаю, просто незаменимы. А еще лучше заниматься спортом в свободное время. Очень эффективны: спортивная ходьба, лыжи. А разминку хорошо делать с коллегами - особенно если у вас частный офис.

Как бы вы ни занимались физкультурой, а в течение рабочего дня Ваша спина согнётся и плечи сведутся вместе. А спинка эргономичного кресла имеет анатомическую форму и поясничную поддержку, что обеспечивает природный S-образный изгиб позвоночника и равномерную нагрузку на межпозвоночные диски. А поддержание правильной рабочей позы во время работы является наипростейшим и доступнейшим способом профилактики болезней позвоночника.

Абсолютно согласен - намного эффективнее самому разминаться ежедневно, чем придумывать или открывать для себя очередное чудо техники! Ни одному человеку не помешает легкая зарядку по утрам или веселая встряска - разминка между делом.
Мы так вообще в обеденный перерыв, до еды, включаем в офисе музыку и веселимся - и настрой подымает и вдохновение приносит! :))

Конечно зарядка очень хорошо, и полезно каждые полчаса хоть на минуту подняться и размяться, но кресло такое совсем не будет лишним! И совершенно не стоит игнорировать новые усовершенствования, ведь это в первую очередь удобства! Плюс к зарядке кресло очень помогает расслабляться в течении дня.

_________________
Никогда не рой яму другому. Используй ту, что он вырыл для тебя.

Я человек практичный и отдающий себе отчет в материальных расходах.
Скажем так, если бюджет позволяет - то почему бы не побаловать себя подобными вещами! Однако, еще раз подчеркну, что это не является первой необходимостью и незаменимым атрибутом в офисе. :)

к вопросу правильной посадки за рабочим местом

Спина делится на три отдела - поясничный, грудной и шейный. Хорошее кресло обеспечивает независимую поддержку каждого из отделов, что исключает появление болей в спине.
Кроме этого по характеристикам кресла: каждое хорошее, эргономичное кресло должно регулироваться пользователем по трем факторам - рост, вес, задача.

Большое спасибо автору за интересную и полезную информацию.
Я сама очень долгое время мучилась от болей в спине. Когда спина уже совсем умирала, решилась купить новое кресло. Говорю решилась, потому что выбор мой пал на довольно дорогие модели ( Herman Miller,Kloeber). В итоге купила клобер. И знаете, что я вам скажу: все сомнения отпали после покупки, я поняла, что такое ПО-НАСТОЯЩЕМУ КАЧЕСТВЕННОЕ КРЕСЛО!!! Кресло удивительно удобное, и при этом отлично держит осанку!

Конечно самое главное - это делать периодически мини-зарядку, разминать спину, растягивать мышцы. Но кресло должно быть максимально удобным и эргономичным, экономить на здоровье смысла нет. Лечение потом дороже встанет.